はじめに
はじめまして。
くもそらといいます。
仕事熱心なIT企業の会社員でしたが、
ある日突然、会社に行くことができなくなりました。
それは自分がうつ病だと知るきっかけになり、
治療して行くうちに
自分の生き方を変えることで
もっと素晴らしい毎日を過ごすことができると
気づいたのです。
毎日、しんどい思いをしながら
以前の私のように
働いている人が多いと思います。
仕事熱心なのはいいことですが、
つらい毎日を過ごしてはいないでしょうか。
原因不明の体調不良に
悩まされてはないでしょうか。
うつ病になったことで
自分のライフスタイルが不健康で
心身に負荷をかけていたのだとわかりました。
私は働いている多くの方に
健康で楽しい毎日を過ごして欲しいと思っています。
なので、
働き過ぎやストレスによるうつ病予防や
うつ病からの社会復帰のコツを
ブログでシェアすることで
お読みいただいている方のお役に立てれば幸いです。
プロフィール
くもそら
外資系IT企業に勤務する会社員。
30代、妻子あり。
仕事でうつ病になり、休職。現在、休養とリハビリを経て復職。英語勉強中。
まさか自分がうつになるなんて。
パワハラ、ハードワーク経験者。でも、仕事好き。hsp気質。
2017年1月末にうつ病発覚。
薬物療法、認知行動療法、カウンセリングなどの治療を実施。
約5ヶ月間休職し、現在は復職。
1ヶ月に1度、心療内科に通院。服薬中。
オンラインカウンセリングを1ヶ月に1度実施。
オンライン英会話を毎日受講。
Note:
くもそら@うつ病から復職&英語勉強中
https://mobile.twitter.com/kumosora_u2x
いつでも、どこでも、安心できるオンラインカウンセリング【cotree】
